a nossa pele é muito sensível e requer alguns cuidados afinal , a aparência é muito importante ,é a primeira que fica . Os cuidados devem acontecer diarimente ,desde a hora que você acorda eté a hora em que você vai dormir .
Bom ,primeiramente o que você deve saber é qual é o seu tipo de pele ,pois cada caso requer um tratamento e um cuidado diferente ,depois disso é Apenas usar cosméticos especias para sua pele (oleosa ,seca ,normal mista etc .)
Em caso que espinhas e cravos , não exprema pois pode agravar a situação .A limpeza é muito importante ,o indicado é fazer uma exfoliação no maximo três vezes por semana .
O sol traz muitos malefícios para a pele ,quando um contato excessivo então a melhor forma de se proteger é com protetor solar ,e não se esquecer de usar um chapéu ou boné .
a hidratação deve ser feita regularmente ,existe produtos ótimos de linhaça ,frutas entre outros excelentes para a pele .então use bastante creme hidrantante para a pele lembre-se que há um para cada tipo de pele .
A alimentação faz parte de uma pele bonita macia ,por isso coma alimentos saudáveis que tragam algum beneficio para a pele como ,por exemplo :soja ,nozes ,amêndoas ,castanhas entre outros .Então cuide-se .
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